У перший місяць життя малюк спить майже весь час. В середньому, на добу 30-денна дитина повинна спати не менше 16 годин.May 19, 2022
Дитина 1 місяць погано спить
- Давайте розберемо основні причини поганого сну малюка:
- Підготуйте кімнату: зволоження, провітрювання, оптимізація вологості
- Підготуйте спальне місце.
- Проведіть ритуали.
- Годуйте дитини перед сном.
- Поміняйте підгузник, перевірте, щоб малюку було комфортно не холодно та не спекотно.
Нічний сон Не будіть його вночі, а вдень годуйте на вимогу (не рідше ніж кожні 2-3 години). З 6-8 тижнів спробуйте давати вашому дитині можливість заснути самостійно. Коли малюк втомиться після активного неспання, покладіть його в ліжко – сонного, але ще не сплячого, спокійного та розслабленого.
Що робити, якщо новонароджений погано спить вночі, а вдень добре?
- Допоможіть дитині як слід втомитися Грайте, гуляйте, мотивуйте дитину постійно рухатися. …
- Скоригуйте раціон Не годуйте малюка вдень ситною їжею, від якої його хилить у сон. …
- Обмежуйте час денного сну.
- Виключіть причини перезбудження